wzor zapisywania mikrocyklow, Teoria treningu

Poza tym na świecie jest niewiele istot groźniejszych od kobiety.

OKRES PRZYGOTOWAWCZY
PT.04.VIII SOB.05.VIII ND.06.VIII
I04.0806.08
SPR.OGÓL.,KOO,TE
WOLNE
Meczkontrolny
SkórzewoL
PN.07.VIII WT.08.VIII ŚR.09.VIII CZW.10.VIII PT.11.VIII
SO.12.VIII
ND.13.VIII
TESTYSPRAWNOŚCI
OGÓLNEJI
SPECJALNEJ
CZECHY
TE,KOO,GRA
SPR.OGÓL.,
II07.0813.08
TR.RE,TE
WOLNE
KOSZYCEL
ROZRUCH
TETA
TETA
PN.14.VIII
WT.15.VIII
ŚR.16.VIII CZW.17.VIII PT.18.VIII
SO.19.VIII
ND.20.VIII
TE,KOO,SZ
CIESZYNL
TE,KOO,GRA
TETA
TE,KOO
PRAGAL
TETA
III14.0820.08
SPR.OGÓLNA
ODNOWA
TETA
TE,KOO,GRA
TETA
ODNOWA
wyjazddoPolski
PN.21.VIII WT.22.VIII ŚR.23.VIII CZW.24.VIII
PT.25.VIII
SO.26.VIII
ND.27.VIII
IV21.0827.08
WOLNE
TETA
TE,KOO,GRA
TETA
(TRENING.
INDYWIDUALNY)
LUBWOLNE
WOLNE
WARTAL
PN.28.VIII
WT.29.VIII
ŚR.30.VIII CZW.31.VIII
PT.01.IX
SOB.02.IX
ND.03.IX
V28.0803.09
TR.RE,TE
TETA
SKÓRZEWOL
WOLNE
TETA,KOO
WOLNE
MECZ
MISTRZOWSKI
IKOLEJKA
OKRESNAOBOZIEWCZECHACH
CZERWONĄTRZCIONKĄZAZNOCZONEMECZEKONTROLNEWOKRESIEPRZYGOTOWAWCZYM
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • kachorra.htw.pl