ZESTAW ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH
GRUPA DZIECI 6 – LETNICH
MIEJSCE: sala zajęć
TEMAT: ZIMOWA ZABAWA
CELE: - Doskonalenie płynności i lekkości ruchów,
- Kształcenie umiejętności wyczucia ciężaru własnego ciała
METODA: gimnastyka twórcza R. Labana
PRZYBORY: magnetofon, tamburyno, woreczki
PRZEBIEG:
L.p.
Rodzaj i opis ćwiczenia lub zabawy
Organizacja
„A”
1.
Ćwiczenie porządkowe: marsz w rytmie 4/4 przy akompaniamencie tamburyna
X
X x
X x
X2.
Zabawa ożywiająca : „Schowaj się”- dzieci swobodnie biegają po sali . na przerwę w muzyce – „chowają się” – wykonują przysiad skulny.
X
X X X
X
X X X
XX X
„B”
3.
Ćwiczenie wyczucia własnego ciała: „Strzepywanie śniegu” –dzieci ruchami lekkimi i szybkimi „strzepują” płatki śniegu z ubrania.
X
X X X
X
X X X
XX X
4.
Ćwiczenie wyczucia przestrzeni: „Zajączki bawią się na śniegu”- dzieci na czworakach naśladują zabawę zajączków na śniegu.
X
X X X
X
X X X
XX X
5.
Ćwiczenie wyczucia ciężaru ciała: „Po śladach na śniegu”- dzieci idą „po śladach” na śniegu (woreczki) – ruchy lekkie i szybkie.
X
X X X
X
X X X
XX X
6.
Ćwiczenie wyczucia przestrzeni: „Kulamy się na śniegu” – dzieci naśladują „kulanie się na śniegu”- tocząc się po podłodze.
X
X X X
X
X X X
XX X
7.
Współpraca z partnerem: „Lepienie bałwana”- dzieci w parach naśladują „lepienie” bałwana- razem toczą kule, razem je podnoszą i układają jedna na drugą. X XX X X X
X X
X X
X X
X X„C”
8.
9.
Zabawa uspokajająca: „Płatki śniegu” – dzieci naśladują wirujące na wietrze płatki śniegu
Ćwiczenie stóp-marsz na palcach, piętach itp.
X
X X X
X
X X X
X
X
X X
X XX
...